目前人们亚健康比较严重，轻微缺乏B族维生素人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状。
首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端；
然后会出现一些身体食欲不好，睡眠质量差的症状，这即是身体缺乏维生素B的信号。如果长期缺乏B族维生素，那么就需要赶紧补充啦。
科普小常识——维力多果味饮料B族维生素有助补充能量，增添每日活力！
需要购买的，可以找茹生科老师，或者百度搜索
植物当中B族维生素主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的B族维生素，所以大多数人都处于缺乏B族维生素的状态。
【美乐家环保超市】维力多果味饮料，B族维生素更完整，低热量更健康，低糖低卡路里，不含防腐剂，不含人工色素，迅速补充精神BCAA 巴西莓8种B族维生素。
【美乐家环保超市】小编介绍一下一瓶维力多果味饮料，它能解决很多问题
偏头疼——吃维生素B
晕车——吃维生素B
脚病——吃维生素B
头皮屑严重——吃维生素B
口腔贵疡——吃维生素B
保干——吃维生素B
工作压力大的——吃维生素B
长期熬夜的——吃维生素B
经常喝酒的——吃维生素B
常出汗者——吃维生素B
有抑郁正状的——吃维生素B
